Ik hou van overnight oatmeals. Ik noem ze ‘de havermoutjes die een nachtje hebben geslapen’. Het is echt heel makkelijk om te maken en vooral als je altijd gehaast de deur uitgaat en vergeet te ontbijten is het al helemaal handig. Met mijn ooh zo drukke leven vergeet is weleens […]
Het ontbijt is voor mij de belangrijkste maaltijd van de dag. Vaak denken mensen dat brood het enige voedingsmiddel is waar je mee kan ontbijten, maar dat is natuurlijk niet zo. Op mijn Instagram deel ik dan ook zo af een toe mijn ontbijt. Hieronder heb ik een paar gezonde ontbijtjes geplaatst […]
Gevarieerd eten is heel erg belangrijk. Zo ook gevarieerd ontbijten, zoals ik eerder heb aangegeven ben ik een fan van de overnight oats. Maar ik heb pas iets nieuws ontdekt! Deze lijnzaad crackers zijn zo makkelijk te maken en je hebt voor het basisrecept maar twee ingrediënten nodig om ze […]
Volgens veel wetenschappers is het ontbijt de belangrijkste maaltijd van de dag. ‘s Morgens als ik naar werk ga, bedenk ik even snel voordat ik de deur uit ga, wat ik ga ontbijten. Soms eet ik een oerhollandse bruine boterham met pindakaas of even snel een banaan op. Alles moet […]
Gevarieerd ontbijten is belangrijk. Soms neem ik een boterham met pindakaas en soms yoghurt met fruit. Maar heel af en toe maak ik ook een overnight oatmeal in een glas. ‘Overnight oatmeal’ is een ontbijt dat je een nacht van tevoren al klaar maakt. Het ontbijt bestaat voornamelijk uit, je […]