Gevarieerd ontbijten is belangrijk. Soms neem ik een boterham met pindakaas en soms yoghurt met fruit. Maar heel af en toe maak ik ook een overnight oatmeal in een glas. ‘Overnight oatmeal’ is een ontbijt dat je een nacht van tevoren al klaar maakt. Het ontbijt bestaat voornamelijk uit, je […]
Salade is een woord dat door sommigen echt verafschuwd wordt. Maar ik vind een salade juist een heerlijke maaltijd om s’ middags mee te lunchen. Vooral tijdens het lezen van tijdschriften. Het is lekker fris en ik krijg altijd een positief gevoel omdat ik het gevoel heb dat ik super gezond bezig […]
Vandaag heb ik een bananenbrood gemaakt, geïnspireerd door verschillende recepten die op internet te vinden zijn. Ik heb er een eigen draai aan gegeven, zodat het iets gezonder is. In plaats van bloem heb ik speltmeel gebruikt en in plaats van suiker heb ik dadelstroop gebruikt. Ook wordt er in […]
Op zondagochtend hou ik ervan om even een rondje te lopen. Meestal loop ik een rondje van 5 kilometer. Afgelopen zondag had ik heel erg de behoefte om mijzelf op een lekkere pannenkoek te trakteren met Nutella!! Na een rondje van 5 km zou ik ‘alles’ kunnen eten zonder echt […]