energiebars

VIDEO: Gezonde energierepen

Voor FunX heb ik deze hele simpele energierepen gemaakt. Je hebt hiervoor maar drie ingrediënten nodig, je maakt ze binnen 10 minuten en ze zijn nog lekker ook! Het is een gezonde zoete snack en werkt tegen de dipjes! Ik zou zeggen: ‘Try this at home!’. Het recept en de bereiding vind je onder het filmpje.

Ingrediënten:

  • 100 gram dadels
  • 100 gram cranberries
  • 80 gram pecannoten

Bereiding:

  1. Doe alle ingrediënten in een mixer.
  2. Mix alles heel goed totdat het mengsel kneedbaar is.
  3. Maak er een bal van en kneed het plat.
  4. Rol het uit tot een vierkant en snijd er negen reepjes uit.

Nu zijn ze klaar! Om ze te bewaren is het aan te raden om er kleine stukjes bakpapier tussen te zetten. Bewaar ze in een plastic bakje op een droge donkere plek.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

back to top